banco de abdominales

Mejores Bancos De Abdominales – Guía Comparativa

Los abdominales esculpidos pueden parecer la cúspide de una rutina de ejercicios exitosa, porque son difíciles de conseguir, y aún más difíciles de mantener.

Los mejores bancos de abdominales pueden ayudarte a conseguir una sección de abdomen esculpida, permitiéndote hacer ejercicios de modelado de abdominales como abdominales de declive, giros romanos, abdominales inversos, abdominales de rodilla y más.

Los mejores bancos de abdominales te permiten trabajar la parte superior, media y los abdominales inferiores, que son notoriamente difíciles de alcanzar.

Este banco de la marca Physionics es el que hemos podid probar y sin duda alguna el que más recomendamos por su calidad y resistencia.

 

Banco De Abdominales Physionics

Contenido

El Mejor Banco De Abdominales Recomendado

 

el mejor banco de abdominales recomendado

 

Tabla Comparativa De Los 3 Bancos De Abdominales Recomendados

 

Si tienes dudas de que banco de abdominales elegir, aquí te dejamos una tabla comparativa para analizar las diferencias entre unos y otros.

 

Banco de Abdominales
EL MEJOR
CALIDAD-PRECIO
EL MÁS BARATO
Imagen
Banco de Abdominales Ajustable - Entrenamiento de Musculación con Pesas y Bandas de Resistencia, Máx. 100kg - Banco de Gimnasio para Ejercicios de Fitness en Casa
SportPlus Banco para Abdominales con Rodillera Giratoria – Aparato de Entrenamiento Abdominal y de Espalda con 4 Niveles de Dificultad - Plegable
Softee Equipment Banco Abdominales Deportium Deluxe
Extras
1 x Banco de entrenamiento 2 x Mancuernas de 1,5 kg 2 x Bandas elásticas
Pantalla LCD
No
Peso soportado
100 kg
100 kg
120 kg
Valoración
Opiniones de los clientes
⭐Descuento sobre su precio habitual⭐
EL MEJOR
Banco de Abdominales
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Banco de Abdominales Ajustable - Entrenamiento de Musculación con Pesas y Bandas de Resistencia, Máx. 100kg - Banco de Gimnasio para Ejercicios de Fitness en Casa
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Extras
1 x Banco de entrenamiento 2 x Mancuernas de 1,5 kg 2 x Bandas elásticas
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CALIDAD-PRECIO
Banco de Abdominales
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SportPlus Banco para Abdominales con Rodillera Giratoria – Aparato de Entrenamiento Abdominal y de Espalda con 4 Niveles de Dificultad - Plegable
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EL MÁS BARATO
Banco de Abdominales
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Softee Equipment Banco Abdominales Deportium Deluxe
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120 kg
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Las 5 Mejores Bancos De Abdominales

 

 

1 Physionics

 

banco abdominales physionics

Disfruta practicando fitness y fortaleciendo tu abdomen y espalda con este banco. Viene con mancuernas y bandas elásticas que incluye que te permitirán desarrollar la musculatura de tus brazos y la parte superior del torso.

 

 

 

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • Viene con dos mancuernas y una banda elástica para ejercitar otros músculos.
  • Altura ajustable a 5 posiciones.
  • Es ideal para personas altas gracias a su longitud.

Cons

  • Soporta 100 kg de peso máximo, quizás un poco ajustado.
  • El cambio de altura no es algo muy sencillo, cuesta un poco.
Banco de Abdominales Ajustable - Entrenamiento de Musculación con Pesas y Bandas de Resistencia, Máx. 100kg - Banco de Gimnasio para Ejercicios de Fitness en Casa
35 Opiniones
Banco de Abdominales Ajustable - Entrenamiento de Musculación con Pesas y Bandas de Resistencia, Máx. 100kg - Banco de Gimnasio para Ejercicios de Fitness en Casa
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco de entrenamiento podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales empleando tu propio peso corporal
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Este banco de abdominales te permitirá, en especial, fortalecer tu abdomen y espalda, y podrás desarollar la musculatura de tus brazos utilizando las mancuernas y bandas elásticas
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ NO TE RINDAS: Los ejercios de entrenamiento que se realizan en este banco multifunción son muy completos y pueden realizarse individualmente o combinados
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ RECOMPÉNSATE: Banco de gimnasio adecuado tanto para principiantes que realizan ejercicios básicos como para avanzados con rutinas de entrenamiento más complejas
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco de fitness fabricado con estructura de hierro revestida de espuma de dimensiones 112,5x60x35cm, con una capacidad máxima de 100kg y 12kg de peso

 

2 Sportplus

 

banco abdominales sportplus

Este «banco» abdominal mediante abdominales invertidos y ejercicios clásicos de sujeción estática, estabilizan todo el tronco, fortalecen los muslos, los glúteos y toda la zona de los hombros y la espalda. Puede elegir entre cuatro niveles y aumentar gradualmente la intensidad de tus sesiones.

 

 

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • Tiene una pantalla LCD para controlar los diferentes niveles de intensidad.
  • Una forma diferente y divertida de hacer abdominales invertidos.
  • En la pantalla se indica el número de repeticiones, el tiempo y el consumo de calorías.
  • Es muy fácil su plegado y guardado.

Cons

  • Es una manera un poco más compleja de entrenar tus abdominales, quizás no este pensado para personas principiantes.
SportPlus Banco para Abdominales con Rodillera Giratoria – Aparato de Entrenamiento Abdominal y de Espalda con 4 Niveles de Dificultad - Plegable
595 Opiniones
SportPlus Banco para Abdominales con Rodillera Giratoria – Aparato de Entrenamiento Abdominal y de Espalda con 4 Niveles de Dificultad - Plegable
  • La evolución de Plan Flex, nuestro bestseller. El banco para abdominales y entrenamiento de espalda de SportPlus es un aparato de fitness profesional, con rodillera flexible y giratoria para entrenamiento abdominal lateral adicional.
  • El aparato abdominal tiene una resistencia de 3 niveles, a través de diferentes ángulos de ejercicio.
  • El diseño del banco de abdominales es sencillo, y puede ser plegado cuando no esté en uso, para así ahorrar espacio.
  • Ordenador LCD con las siguientes funciones: tiempo, número de repeticiones, total consumo, aproximado de calorías.
  • Dimensiones del banco de abdominales: 102 x 51 x 90 cm (LxBxH)- Máx. peso de usuario: 100 kg. Certificado de seguridad según la normativa EN ISO 20957 – 1.

 

3 Softee

 

banco abdominales softee

Este banco abdominal de la marca Softee, destaca por su sencillez y su grado de angulación del respaldo. Es genial para trabajar los abdominales de una manera más agresiva y con mayor resistencia.

 

 

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • Inclinación del respaldo de 40º grados, proporcionando una mayor carga de trabajo.
  • Precio muy económico. (31€)
  • Materiales de alta calidad que soportan una gran resistencia.

Cons

  • Es un poco sencilla y sin ningún extra.

 

4 Fitnesh

 

banco abdominales fitnesh

Este  banco  de  abdominales  destaca  por  su  versatilad  ya  que con el puedes trabajar diferentes músculos como los brazos y pectorales. Viene con dos elásticos y un muelle, lo que lo dota de una gran versatilidad.

 

 

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • Su peso es muy liviano, solo 7 kg que facilitan su plegado.
  • Viene con dos elásticos y un muelle para ejercitar diferentes músculos.
  • Los materiales son de alta calidad, por lo que nos garantiza una gran durabilidad

Cons

  • Su precio no es muy excesico, pero hay alternativas más económicas con unas características muy parecidas.
FITNESH - Banco de fitness multifunción para el hogar, tabla de abdominales, ajustable, para equipo de fitness de cuerpo completo
  • Material: tablero de acero de alta calidad y espuma de alta densidad que soporta firmemente el cuerpo, construcción duradera.
  • Nivel ajustable: la altura del banco se puede ajustar. Diferentes alturas, diferentes fuerzas utilizadas. Puedes obtener el entrenamiento exacto que necesitas.
  • Multifuncional: este versátil banco de entrenamiento ofrece una variedad de entrenamientos y es una gran manera de hacer ejercicio en casa o en el gimnasio.
  • Diseño plegable: la tabla inclinada es un accesorio de fitness doméstico, diseño plegable que ayuda a ahorrar espacio, el tamaño plegable es de 134 x 32 x 19 cm.
  • SERVICIO: Si tiene alguna pregunta, contáctenos a tiempo y responderemos a sus preguntas lo antes posible.

5 AB Rocket

 

banco abdominales ab rocket

Con este novedoso banco de abdominales solo tendrás una sola preocupación: simplemente siéntate, relájate y… ¡a balancearte! Tu espalda y tu cuello se apoyarán cómodamente en el respaldo mientras que este te ofrecerá resistencia al balancearte.

 

 

Ventajas Y Desventajas

Pros

  • Incluye un DVD con diferentes ejercicios.
  • Su precio es económico.
  • Los materiales son de alta calidad.

Cons

  • Los más tradicionales seguramente querrán usar un banco de abdominales con respaldo en horizontal,
Banco Abdominales AB Rocket Twister
21 Opiniones
Banco Abdominales AB Rocket Twister
  • Incluye:
  • Banco de abdominales AB Rocket Twister
  • DVD de ejercicios
  • Instrucciones de montaje

 

Guía Para Saber Que Banco De Abdominales Comprar

Ten en cuenta los siguientes 5 factores al elegir el mejor banco de abdominales para tu gimnasio en casa.

Ajustes de regulación – ¿Qué tan alto o bajo puede llegar el respaldo?

Muchos fabricantes de máquinas de abdominales se jactan de la cantidad de ajustes que tienen, lo cual está bien. Cuantos más ajustes tenga el banco en el tablero, más podrá ajustar tu entrenamiento.

Pero…

El verdadero desafío está en el ángulo que tiene el banco de abdominales. Cuanto más inclinado sea el ángulo, más desafiante será el ejercicio.

Busca un banco que pueda tener un ángulo pronunciado para obtener la mayor resistencia de tu banco.

Peso máximo – ¿Puedo usar pesos con este banco de abdominales?

Los límites de peso en estos bancos de abdominales varían mucho. Por ejemplo, el banco ajustable de Rep Fitness puede soportar hasta 600kg, mientras que el banco de abdominales de Sunny Health and Fitness sólo soporta hasta 150kg

Es importante prestar atención a la capacidad máxima del banco antes de decidir.

La manera de obtener la máxima capacidad de tu banco de abdominales es usarlo con pesas. Después de todo, los abdominales se construyen usando resistencia, y las pesas proporcionan más resistencia.

La capacidad de peso de la banca debe sostenerte a ti y a tus pesas con seguridad.

Longitud de la tabla de respaldo – ¿Es el banco lo suficientemente largo para mi altura?

La longitud de la tabla de respaldo es algo que deberías mirar. Si eres alto y la tabla de respaldo es corta, tu cabeza puede colgar del extremo o puede que no te quede bien.

Si eres alto, busca un banco que tenga al menos 1 metro de largo.

¿Cuánta robustidad tiene el banco? ¿Durará mucho tiempo?

Cuando inviertes en un equipo de entrenamiento, lo último que quieres es tener que comprar uno nuevo en unos años. Puede parecer un buen negocio conseguir una tabla de abdominales barata, pero esa elección puede hacer que te arrepientas más tarde.

Una buena pista sobre la estabilidad y la solidez de un banco de abdominales es el peso máximo que puede soportar.

Si buscas un banco robusto que no te vacíe la cuenta bancaria, mira el banco de ejercicios para abdominales Fitnesh que tiene una capacidad de 250 kg y está construido para durar.

¿Qué extras están incluidos? ¿Este banco para abdominales tiene un buen precio?

Obviamente, deberías ser capaz de hacer lo básico como abdominales de descenso, abdominales inversos y demás con cualquier banco de abdominales.

Pero…

Algunos bancos para sentarse te permiten hacer más. Algunos en esta lista, le permiten usar el banco para hiperextensiones de espalda. Algunos tienen una almohadilla para la cadera y un reposapiés que te permite hacer hiperextensiones de la espalda.

Unos pocos bancos de esta lista también pueden ser usados para las prensas de banco, lo que realmente añade valor, ya que obtienes dos bancos en uno.

¿Cómo usar un banco de abdominales?

 

El banco de abdominales es muy fácil de usar y es perfecto tanto para principiantes como para atletas avanzados. El desafío consiste en aprovechar al máximo el banco, aprender qué ejercicios se pueden hacer en el banco de abdominales, cómo usar las pesas en el banco de abdominales y cómo ajustar los parámetros para que los ejercicios de abdominales sean más desafiantes.

 

Comprar Los Mejores Bancos De Abdominales En Oferta

 

 

Softee Equipment Banco Abdominales Deportium Deluxe

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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

Part Number25004
Model25004
Is Adult Product

T-LoVendo TLV-105 Banco de Abdominales, Adultos Unisex, 120 x 32 x 15 cm

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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • Asa con muelle para facilitar el ejercicio en principiantes.
  • Robusta base con patas antideslizantes.
  • Regulable en 5 alturas.
  • Revestimiento de foam para mejorar el agarre.

Wonduu Banco Abdominales AB Rocket Core Maquina Multitrainer de Abdominales con Multifunción.

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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • Banco de ejercicios para el entrenamiento y definición de los músculos de la parte superior del cuerpo. Es un aparato compacto, ideal para el hogar.
  • Es ideal tanto para principiantes como avanzados y profesionales. También es ideal para un entrenamiento efectivo entre descansos.
  • Es un banco estable y robusto, fabricado en acero pulverizado. Dispone de cintas de tracción elásticas y un asiento giratorio que facilita la realización de los ejercicios.
  • Mantendrá el cuerpo en forma. Diferentes grados de dificultad ofrecen a los principiantes y profesionales un gran número de posibilidades de entrenamiento para llevar tu entrenamiento a otro nivel.
  • Gracias a su adaptabilidad se puede ajustar fácilmente al tipo como al nivel de entrenamiento deseado.

Relaxdays Máquina de Abdominales, Banco de Entrenamiento, Plegable, Ajustable, Acolchado, Negro, Adultos Unisex

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Características

  • Gimnasio en casa: mantente en forma con la ayuda de este aparato de deporte; ejercicios de abdomen
  • Aparato de ejercicio: entrena de forma cómoda y sencilla en tu propia casa; máquina de musculación
  • Estable y plegable: acolchado de aprox. 94 x 31 cm; marco de metal; aprox. 80 x 57 x 135 cm
  • Banco para ejercicio: entrena con la ayuda de distintos ejercicios saludables para el día a día
  • Altura ajustable: el banco de ejercicio puede ajustarse a seis alturas diferentes; unisex

SportPlus SP-ALB-011 Entrenador Abdominal Plegable para Uso Doméstico con Ordenador de Entrenamiento-Varios Niveles de Dificultad, Adultos Unisex, Negro/Rojo, 102x51x90cm

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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • La evolución de Plan Flex, nuestro bestseller. El banco para abdominales y entrenamiento de espalda de SportPlus es un aparato de fitness profesional, con rodillera flexible y giratoria para entrenamiento abdominal lateral adicional.
  • El aparato abdominal tiene una resistencia de 3 niveles, a través de diferentes ángulos de ejercicio.
  • El diseño del banco de abdominales es sencillo, y puede ser plegado cuando no esté en uso, para así ahorrar espacio.
  • Ordenador LCD con las siguientes funciones: tiempo, número de repeticiones, total consumo, aproximado de calorías.
  • Dimensiones del banco de abdominales: 102 x 51 x 90 cm (LxBxH)- Máx. peso de usuario: 100 kg. Certificado de seguridad según la normativa EN ISO 20957 – 1.

LIJJY Portátil Sit-Up Bar Fitness Equipo con Ventosa Ideal para Abdominales En Casa. para Culturismo Fitness Adelgazamiento Ejercicio

33,81  disponible
1 Nuevo Desde 33,81€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • Adopte material natural saludable, lechón de silicona espesada, succión fuerte, más seguro y estable.
  • Rompe con la función única, ayudándote a mover el movimiento del vientre, las flexiones de brazos, las patadas laterales, las abdominales y otros deportes
  • Aumente el material de espuma, suave y cómodo, evite el dolor del empeine.
  • Diseño ergonómico, sano y cómodo.
  • Pequeña ocupación, fácil de instalar, conveniente de usar.

Banco de Abdominales Ajustable - Entrenamiento de Musculación con Pesas y Bandas de Resistencia, Máx. 100kg - Banco de Gimnasio para Ejercicios de Fitness en Casa

184,95  disponible
1 Nuevo Desde 184,95€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco de entrenamiento podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales empleando tu propio peso corporal
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Este banco de abdominales te permitirá, en especial, fortalecer tu abdomen y espalda, y podrás desarollar la musculatura de tus brazos utilizando las mancuernas y bandas elásticas
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ NO TE RINDAS: Los ejercios de entrenamiento que se realizan en este banco multifunción son muy completos y pueden realizarse individualmente o combinados
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ RECOMPÉNSATE: Banco de gimnasio adecuado tanto para principiantes que realizan ejercicios básicos como para avanzados con rutinas de entrenamiento más complejas
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco de fitness fabricado con estructura de hierro revestida de espuma de dimensiones 112,5x60x35cm, con una capacidad máxima de 100kg y 12kg de peso

Klarfit - Banco de abdominales, Arancione

 out of stock
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • Aparato de abdominales con ordenador de entrenamiento, fabricado con una robusta guía metálica con sistema de rodillos. Dispone de ordenador de entrenamiento con cronómetro, contador de calorias y de movimientos.
  • AB Cruncher cuenta con cuatro niveles de entrenamiento para diferentes rendimientos , es fácil de plegar y además ocupa poco espacio. Tiene un peso de 10,6 kg.
  • AB Cruncher, aparato de abdominales fabricado por Klarfit, dispone de múltiples superficies acolchadas para rodillas y brazos así como asas acolchadas para mayor comodidad.
  • El AB Cruncher de Klarfit es un aparato de abdominales compuesto por una guía con sistema de rodillos que permite realizar con facilidad ejercicios para ponerse en forma y que activan la musculatura abdominal.
  • El aparato de abdominales AB Cruncher ofrece retos tanto a principiantes como a avanzados, ya que la guía se inclina y se puede fijar en cuatro niveles diferentes mediante un perno metálico, ofreciendo así diferentes niveles de dificultad. Klarfit AB

Sportstech BRT200 Entrenador de Espalda y Abdomen 3en1 Patentado Propio con Innovador diseño Antideslizante; Plegable; Multifuncional con Acolchado ergonómico; Plegado fácil.

169,00  disponible
1 Nuevo Desde 169,00€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • MULTITALENTO 3 EN 1: Consiga la funcionalidad de 3 diferentes aparatos con nuestro entrenador de espalda y abdomen - increíblemente versátil y único. No encontrará nada igual en el mercado.
  • ACOLCHADO ERGONÓMICO: El acolchado extra y abundante garantiza un soporte cómodo en todas las posiciones. ¡El acolchado se adapta perfectamente a la forma de su cuerpo!
  • DESENGANCHE RÁPIDO: Gracias al mecanismo de desenganche rápido el dispositivo puede plegarse en sólo 2 segundos - es ultra compacto y por lo tanto fácil de guardar
  • DISEÑO ANTIDESLIZANTE: Los pies de goma protegen su piso contra molestos rayones - también proporciona un soporte firme durante todo el ejercicio
  • 5 ÁNGULOS DE INCLINACIÓN: Elija su nivel de dificultad preferido, perfecto para usuarios principiantes y avanzados. ATENCIÓN:¡envío disponible solo a la Península!

Banco Abdominales AB Rocket Twister

 out of stock
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • Incluye:
  • Banco de abdominales AB Rocket Twister
  • DVD de ejercicios
  • Instrucciones de montaje

TecTake 401078 - Banco de Musculación 120x33x63 cm, Pesas Ejercicio Abdominales

240,59  disponible
1 Nuevo Desde 240,59€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • Robusta estructura de acero tubular robusta
  • Ajustable para un entrenamiento óptimo
  • Carga de hasta 100 kg // Dimensiones totales: 120 cm (largo) x 33 cm (ancho) x 63 cm (alto) aprox.
  • Diferentes ejercicios posibles
  • Se pliega para ahorrar espacio

Physionics Banco de Abdominales - con Fijación de Piernas, Plegable, 63-82cm (4 Niveles) Ajustable en Altura, Negro o Rojo - Banco de Pesas Multifunción

149,95  disponible
1 Nuevo Desde 149,95€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco de pesas de dimensiones 143 x 56 x 63-82 cm en estado abierto, y de 127 x 56 x 22 cm en estado plegado, con una capacidad máxima de 100 kg y 8 kg de peso;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco de entrenamiento podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales empleando tu propio peso corporal;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Te permitirá, en especial, fortalecer tu abdomen y espalda realizando ejercicios de una manera más efectiva. Una vez terminada la sesión, puedes plegar el equipo fácilmente;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ NO TE RINDAS: Los ejercios de entrenamiento que se realizan en este banco multifunción son muy completos y pueden realizarse individualmente o combinados;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ RECOMPÉNSATE: Es adecuado tanto para principiantes que realizan ejercicios básicos como para avanzados con rutinas de entrenamiento más complejas.

Sportstech BRT500 Innovador Banco de Pesas musculación 8en1 - Diseño único Hecho de Material Acolchado EVA, Plegado Inteligente, diseño Antideslizante, Banco Plano e Inclinado, con Respaldo

179,00  disponible
1 Nuevo Desde 179,00€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • MULTITALENTO: El banco de pesas 8 en 1 ofrece es perfecto como una máquina abdominal o entrenador de espalda, así como también para flexiones, levantamientos de piernas y bíceps
  • ACOLCHADO DE ESPUMA EVA: Perfectamente diseñado con un acolchado moderno hecho de espuma EVA muy resistente y repelente al sudor además de inodora.
  • SISTEMA DE PLEGADO INTELIGENTE: El BRT500 puede reajustarse rápidamente. Puede plegarse en pocos segundos - es ultracompacto y por lo tanto fácil de guardar.
  • SISTEMA DE BLOQUEO ÚNICO: Cambie de manera rápida y fácil entre posiciones de ejercicio inclinadas, niveladas o levantadas - ideal para ejercitar todo el cuerpo de manera uniforme.
  • DISEÑO ANTIDESLIZANTE: Los pies de goma protegen su piso contra los molestos rayones - así como también proporciona un soporte firme durante todo el ejercicio. - ATENCIÓN: No entregas a islas !

Ultrasport MT 10 Aparato multiestación, Unisex Adulto, Negro/Blanco, Talla Única

69,99  disponible
1 Nuevo Desde 69,99€
1 Usado Desde 56,12€
Envío gratuito
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • Aparato de musculación universal para un entrenamiento muscular eficiente en casa
  • 8 ejercicios diferentes para abdominales, espalda, cintura, brazos y piernas
  • Nivel de entrenamiento variable mediante 3 niveles de resistencia
  • Fácil de transportar y de guardar; dimensiones plegado aprox. 45 x 58 x 12 cm
  • Incluye exhaustivo manual de instrucciones y ejemplos de entrenamiento para ejercicios de calentamiento

Tomasa Banco de Ejercicios Adjustable Abdominal Roman Silla AB Entrenador Multi-función para el Núcleo y Ejercicios Abdominales

 out of stock
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • MATERIAL: Acero, cuero PU. Declinar banco, banco de ejercicios, preacher curl banco, silla romana
  • CARACTERÍSTICAS: Portable, seguro y duradero, guantes antideslizantes de los pies, casquillos antideslizantes del marco de goma para proteger pisos, reposapiés ajustable
  • Taburete de mancuernas es un equipo especial para el gimnasio, adecuado para la pérdida de peso, músculo de la práctica, restaurar la aptitud física de la multitud
  • APOYO: Entrenamiento con mancuernas, fuerza de base de Ab, abdominales, flexiones, como inclina y flexiones de inclinación, salsas de banco y sentadillas con una pierna. O incluso hacer ejercicio con pesas para bíceps rizos y un brazo filas
  • ADVANTGES: Fuerte núcleo sólido Una sección central sólida puede ayudarle a reducir el riesgo de lesiones. Aumentar su fuerza de la base conduce a un mejor equilibrio, agilidad y fuerza. Construya su núcleo El equipo le proporciona fuerza de núcleo excelente, abs rasgado y poderosos músculos de la espalda. Dirija sus músculos de la espalda baja con ejercicios de hiperextensión permanente

LaLaAreal Faja Reductora Adelgazante Hombre Neopreno Camiseta Reductora Compresion de Sauna Deportivo

20,99  disponible
2 Nuevo Desde 20,99€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • ADELGAZANTE 5 VECES MÁS RÁPIDO - Este faja reductora mientras hace deporte, puede crear una sauna portátil durante entrenamiento. Hace que sudes 3 veces mas de lo normal, acelerando la quema de calorías, manteniendo la temperatura corporal alta y eliminando toxinas, lo que beneficia el proceso de pérdida de peso
  • SUEVA &TRANSPIRABLE & LIGERA - La faja reductora hecho de airenepreno , las telas transpirables proporcionan un proceso eficiente para repeler la humedad, acelerando la sudoración. Cómodo y ligero tejido elástico que se mueve con su cuerpo mientras realiza cualquier actividad.
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Banco de Abdominales - Plegable, 48-60cm Ajustable en Altura (4 Niveles), Fijación de Piernas, Negro - Banco de Pesas Multifunción

179,95  disponible
1 Nuevo Desde 179,95€
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Características

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco de pesas de dimensiones 128 x 26 x 48-60 cm en estado abierto, y de 125 x 26 x 20 cm en estado plegado, con una capacidad máxima de 100 kg y 6 kg de peso;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco de entrenamiento podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales empleando tu propio peso corporal;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Te permitirá, en especial, fortalecer tu abdomen y espalda realizando ejercicios de una manera más efectiva. Una vez terminada la sesión, puedes plegar el equipo fácilmente;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ NO TE RINDAS: Los ejercios de entrenamiento que se realizan en este banco multifunción son muy completos y pueden realizarse individualmente o combinados;
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ RECOMPÉNSATE: Es adecuado tanto para principiantes que realizan ejercicios básicos como para avanzados con rutinas de entrenamiento más complejas.

Sportstech Banco de Pesas 30en1 BRT100, Plegado Inteligente, diseño Antideslizante, con Acolchado ergonómico EVA, prática asa de Transporte, Banco Plano de Fitness, Entrenador Abdominal

179,00
169,00  disponible
1 Nuevo Desde 169,00€
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A partir de 25/05/2020 13:40

Características

  • MULTIFUNCIÓN: el banco de pesas ofrece muchas posibilidades de entrenamiento como entrenador abdominal y de espalda, así como para flexiones, press de banca, levantamiento de piernas y flexiones de bíceps.
  • ASA DE TRANSPORTE PRÁCTICO: El diseño innovador del banco ofrece un asa de transporte para facilitar el transporte. La capacidad de carga del banco de pesas plegable es de 120 kg. Es regulable en altura en 3 etapas.
  • MATERIAL DE ACOLCHADO DE EVA: El banco de entrenamiento tiene un acolchado moderno hecho de material de EVA duradero y resistente a la rotura. El material es repelente al sudor
  • SISTEMA DE PLEGADO INTELIGENTE: El BRT100 se puede plegar fácilmente en solo unos segundos. El entrenador de abdominales se puede abrir en poco tiempo y estar listo para entrenar con mancuernas. El banco de pesas plegable es ultra compacto.
  • DISEÑO ANTIDESLIZANTE: Los pies de goma protegen su piso contra los molestos rayones - así como también proporciona un soporte firme durante todo el ejercicio. - ATENCIÓN: ¡Envío disponible sólo a Península!

Sportstech BRT150 Entrenador de espalda y abdomen 6en1; ergonómico y ajustable; sistema único de bloqueo y fácil de plegar, diseño antideslizante, banco de pesas + fijación de pierna adaptable (Negro)

149,00  disponible
1 Nuevo Desde 149,00€
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Características

  • ENTRENADOR MULTIFUNCIÓN 6en1: el entrenador de espalda y abdomen reemplaza 6 equipos de ejercicios diferentes como máquinas de abdominales o tablas de inmersión;Incluye mancuernas cortas y largas
  • AJUSTABLE: el acolchado se ajusta de manera ergonómica en 3 diferentes posiciones. Además, es ajustable en 6 diferentes alturas. Diseño antideslizante para un entrenamiento óptimo y saludable.
  • SISTEMA DE APRIETE ÚNICO: el entrenador abdominal plegable con fijación adaptativa de la pierna se monta muy rápidamente. Ofrece 3 configuraciones diferentes de inclinación.
  • SISTEMA DE PLEGADO INTELIGENTE: montaje y desmontaje rápidos gracias al sistema de roscado rápido. El banco de abdominales y espalda es muy compacto y cabe incluso debajo de la cama y el armario
  • MATERIAL DE ACOLCHADO EVA: el tapizado está hecho de un material duradero y repelente al agua. La espuma que favorece la evaporación es suave y estable, además de inodora.

FITNESH Banco de Fitness Ajustable con Tabla Abdominal, Soporte para la Cintura, Soporte para la Espalda, inclinación, Banco Abdominal, para Gimnasio en casa

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Características

  • Material: banco plano tiene un diseño sólido, que está hecho de acero de alta calidad y espuma de alta densidad que soporta firmemente el cuerpo.
  • Multifuncional: se puede utilizar para ejercitar la fuerza de las extremidades superiores y también se puede utilizar para aumentar la fuerza de la cintura y el cuerpo.
  • Capacidad de peso: el banco de fitness cuenta con un marco resistente y soporta hasta 250 kg, seguridad y servicio pesado, libre de preocuparse por el problema de seguridad.
  • Nivel ajustable: la altura del banco se puede ajustar. Diferentes alturas, diferentes fuerzas utilizadas. Puedes obtener el entrenamiento exacto que necesitas.
  • SERIVICIA: Si tiene alguna pregunta, contáctenos a tiempo, responderemos a sus preguntas lo antes posible.

Ultrasport Aparato de abdominales Ultra 150 Power AB Trainer, aparato de gimnasia con apoyo para rodillas, máquina plegable con consola, ajustable en 4 posiciones, entrenamiento específico del abdomen

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Características

  • Este aparato de abdominales es una estación completa de fitness, la cual aúna ejercicios para la espalda, los brazos, las caderas, los abdominales, los glúteos y las piernas con un solo ejercicio
  • Combina el entrenamiento cardiovascular y muscular: quemará grasa a la vez que modelará su cuerpo. Perfecto también como apoyo para la reducción de peso.
  • Necesitará solo un aparato de gimnasia para todos los niveles de fitness: el nivel se puede elegir de manera individual, lo cual es ideal tanto para principiantes como para personas entrenadas.
  • El aparato de abdominales es un aparato de fitness de alta calidad con un sistema de rodillos de movimiento suave, mangos acolchados y una consola con pantalla LCD para las repeticiones por minuto, el tiempo y el contador de calorías.
  • Compacto y práctico: Después del entrenamiento abdominal puede plegar el aparato de fitness y guardarlo con facilidad. Sus medidas plegado son 96 x 42 x 13cm aprox.

CAPITAL SPORTS Sixish Core Maquina Multitrainer de Vientre con Multifunción, negro

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Características

  • Banco de ejercicios para el entrenamiento y definición de los músculos de la parte superior del cuerpo. Es un aparato compacto y plegable, ideal para el hogar.
  • Sixisch Core de Capital Sports es ideal tanto para principiantes como avanzados y profesionales. También es ideal para un entrenamiento efectivo entre descansos.
  • Sixish Core es un banco estable y robusto, fabircado en acero pulverizado. Dispone de cintas de tracción elásticas y un asiento giratorio que facilita la realización de los ejercicios.
  • El entrenador de vientre  Sixish Core de Capital Sports  mantendrá el cuerpo en forma. Diferentes grados de dificultad ofrecen a los principiantes y profesionales un gran número de posibilidades de entrenamiento para llevar tu entrenamiento a otro nivel.
  • Gracias a su adaptabilidad se puede ajustar fácilmente el entrenador corporal Sixish Core de Capital Sports al tipo asi como al nivel de entrenamiento deseado.

FBJS Asistente de Abdominales Ejercicios Abdominales básicos Entrenamiento físico Abdominales Ajustables Equipo de Ejercicio Banco de Abdominales portátil Succión Gimnasio en casa,Azul

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Características

  • Ventosa grande engrosada, goma de 12 cm. Ventosa grande engrosada, cuanto más grueso y grueso sea el disco de goma, mayor será la succión, más estable.
  • Se pueden ajustar 3 archivos, altura de espuma de pie de gancho ajustable 3, adecuado para diferentes grupos de personas.
  • Aumente la espuma, aumente la comodidad y la seguridad de la espuma, el gancho no dolerá.
  • Soldadura automatizada, soldadura automática del bastidor principal, hermosa y sin soldadura.
  • Recordatorio, el color de la banda elástica y la estera de yoga se envían al azar.

CCLIFE Banco Entrenamiento Plegable de Abdominales y Musculación Banco Ajustable de Ejercicio para Sit-up/Push-up, Color:RKTN001

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Características

  • Cuero sintético y hierro / Hasta 200 kg de peso corporal soporta el banco de entrenamiento / Multifunción: ¡Puedes hacer muchos otros ejercicios!
  • Entrenamiento con mancuernas, fuerza de base de Ab, abdominales, flexiones, como inclina y flexiones de inclinación, salsas de banco y sentadillas con una pierna
  • Plegable para guardar su espacio en casa. Tapas protectoras antideslizantes de goma para proteger los pisos. Soporte ajustable para los reposapiés, el respaldo y los muslos para adaptarse a la altura y la intensidad del ejercicio.
  • Portable, seguro y duradero, guantes antideslizantes de los pies, casquillos antideslizantes del marco de goma para proteger pisos, reposapiés ajustable
  • CCLIFE se dedica a proveer un mejor servicio y productos de alta calidad a los clientes.

Relaxdays Sit Up Abdominal, Plegable, 5 Posiciones, Soportes Acolchados, Entrenador de Espalda, Banco de Entrenamiento, Negro, Unisex Adulto, Medium

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Características

  • Fitness: consigue un cuerpo de ensueño sin salir de casa con este banco abdominales plegable
  • Ejercicio en casa: aparato abdominales plegable para ejercicios de fuerza, resistencia y musculación
  • Plegable: superficie de 105 x 29 cm; medidas totales: aprox. 63 x 33 x 135 cm; plegado: 16 cm ancho
  • Banco de entrenamiento: ponte en forma haciendo abdominales rectos, oblicuos o con mancuernas
  • Altura regulable: máquina abdominales ajustable a 5 niveles para diferentes grados de dificultad

Bollinger 0SUB2071 Banco de Abdominales con Mancuernas, Unisex Adulto, Negro, Talla Única

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Características

  • Nuestro banco de abdominales bollinger es un banco multifunción fabricado con hierro robusto revestido en gomaespuma suave.
  • Podrá fortalecer y ejercitar sus abdominales.
  • Podrá realizar ejercicios de brazo.
  • Podrá realizar ejercicios de pecho con las mancuernas incluídas de 1 kg cada una.
  • Regulable en altura. Destinado a uso doméstico.

Esterilla Puzzle de Fitness y de Goma Espuma | Set de Protección para el Suelo | Alfombrilla Protectora Expandible de 18 Losas + Bordes | para Máquinas de Deporte y Gimnasios | Fácil de Limpiar

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Características

  • ✅ *ACTUALIZACIÓN DE PRECIO* Por la crisis actual y el aumento resultante de los costos de logística y producción, nos vemos obligados a ajustar nuestros precios ya que, a diferencia de otros vendedores, actualmente transportamos productos por AIRE, algo casi 20 veces más caro que el transporte marítimo AUNQUE 4-6 semanas más rápido. Queremos mantener el suministro de equipos a los hogares durante esta pandemia, y lo antes posible bajaremos los precios. SI NO ESTÁ DE ACUERDO, NO COMPRE.
  • ✅ 18 LOSAS PUZZLE Y BORDES - DE ALTA CALIDAD, SEGURO Y DURADERO - La goma EVA de alta concentración, respetuosa libre de BPA con el medio ambiente y con superficie antideslizante es ideal para proteger el suelo de salas con máquinas de fitness y equipo deportivo, salas de juegos, talleres, garajes, sótanos, trasteros, etc. El material es ligero, aísla el sonido y el calor, protege contra golpes, es impermeable y se puede limpiar fácilmente con agua y jabón.
  • ✅ LA MEJOR OPCIÓN - Protegerá tu suelo y satisfará tus necesidades personales. Gracias a su forma de puzzle, las losas protectoras pueden distribuirse fácilmente según lo necesites.
  • ✅ LOSAS PEQUEÑAS COMPLETAMENTE FLEXIBLES - 18 losas de 30 x 30 x 1 cm cada una + bordes con forma de puzzle. Tamaño total de 182 x 92 cm = 1,67m2.
  • ✅ SOPORTE PREMIUM 24/7: ESTAMOS SIEMPRE A SU LADO - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, escriba sin más un email (support[@]pl-concepts.com) a nuestro equipo de soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución para su caso.

TecTake Entrenamiento de Espalda Abdominal Banco máquina Abdominales | Acolchado Ajustable en Altura en 5 Posiciones

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Características

  • Con este banco de abdominales y espalda de TecTake fortalecerás la parte superior del cuerpo. Gracias a su acolchado ajustable en altura en 5 posiciones, el banco de espalda se puede ajustar a diferentes tamaños de cuerpo // Medidas totales (largo x ancho x alto): 91 x 70 x 86 – 135, 5 cm // Peso: 8 kg.
  • El borde superior redondeado del acolchado en la zona de la cadera garantiza que la comodidad de entrenamiento sea muy alta. Realiza a placer un entrenamiento de abdominales o fortalece la espalda. Los asideros facilitan el entrenamiento y dan más seguridad.
  • La fijación para las piernas acolchada facilita el entrenamiento. El soporte para los pies de gran anchura le proporciona un soporte muy seguro.
  • Este banco tiene una estructura de acero muy estable.
  • Se puede plegar para ahorrar mucho espacio. De esta manera se almacena en un santiamén.

FITNESH - Banco de Fitness multifunción, Tabla Abdominal, Ajustable, para Todo el Cuerpo, Equipo de Fitness

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Características

  • Material: tablero de acero de alta calidad y espuma de alta densidad que soporta firmemente el cuerpo, construcción duradera.
  • Nivel ajustable: la altura del banco se puede ajustar. Diferentes alturas, diferentes fuerzas utilizadas. Puedes obtener el entrenamiento exacto que necesitas.
  • Multifuncional: este versátil banco de entrenamiento ofrece una variedad de entrenamientos y es una gran manera de hacer ejercicio en casa o en el gimnasio.
  • Diseño plegable: la tabla inclinada es un accesorio de fitness doméstico, diseño plegable que ayuda a ahorrar espacio, el tamaño plegable es de 134 x 32 x 19 cm.
  • SERVICIO: Si tiene alguna pregunta, contáctenos a tiempo y responderemos a sus preguntas lo antes posible.

[pro.tec] Banco de musculación - Bodytrainer - en forma en 5 minutos abdominales aparato de fitness - pantalla LCD

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Características

  • Banco de musculación para entrenar abdomen, brazo, pecho y músculos de la espalda
  • 4 niveles de dificultad ajustables individualmente (fácil, medio, difícil, extremo)
  • Con pantalla LCD (repeticiones / minuto, hora, contador de calorías)
  • Medidas (AxAxP): 97 x 50 x 91cm
  • Producto de la marca [pro.tec]
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